Patarimai, kaip atsijungti atostogaujant

atostogos jie turi džiaugtis, atsiriboti ir nieko nedaryti iš to, ką darei ištisus metus. Aš kalbu pirmiausia apie darbą ir galvoju apie problemas, kurios ne tik susijusios su darbu, bet ir apie kitus rūpesčius, kurie persekioja jūsų mintis ir apsunkina jūsų užmigimą.

Jei tikrai norite pasinaudoti atostogomis, negalvokite apie nieką kitą nei atsipalaiduoti, Rekomenduoju atkreipti dėmesį į toliau pateiktus patarimus.

Pamirškite mobilųjį telefoną

Nepasakysiu, kad palikite savo mobilųjį namuose, nes jis labai reikalingas avariniai atvejai Tai gali padėti susikalbėti su draugais ir šeima, kurių praleisite tam tikru metu, jei suplanavote ilgas atostogas. Tai neturėtų būti naudojama lankantis tokiose svetainėse kaip „Hard Hobbit To Break“, nebent, žinoma, jums reikia informacijos kelionei. Pabandykite pastatyti pokalbius „WhatsApp“ ir net negalvokite apie telefono paėmimą, kad atsakytumėte į skambučius ar el. Laiškus, susijusius su darbu. Tai yra jūsų vertos atostogos ir jie turi jus gerbti.

Pradėkite dalytis nuotraukomis socialinėje žiniasklaidoje

Aš žinau, kad tai yra vis labiau paplitusi mada ir kad yra žmonių, kurie negali to išvengti, tačiau tiesa ta, kad norėdami atsijungti, turite pastatyti savo laikyseną. Nufotografuokite norėdami parodyti atostogas, bet nesidalykite jomis, kol grįšite. Kitaip gyvensi su našta ir poreikis parodyti visus savo kontaktus bet kuriuo metu. Mėgaukitės kelione, leisk atostogoms skristi!

Suplanuokite ekskursijas į vietas be aprėpties

Geriausias būdas išvengti pagundos yra eiti į vietas, kur nėra aprėpties. Juose negalėsite naudotis mobiliuoju telefonu tiek laiko, kiek norite, taigi tinkamai atsijungti nereikės ilgai. Šiuo atžvilgiu gera idėja yra suplanuoti kalnų pabėgimą, nes taip sumažinsite streso lygį apsuptyje gamta, tyla ir ramybė.

Einate į paplūdimį be laikrodžio

Eiti į kalnus yra labai rekomenduojama, kaip ir eiti į paplūdimį nieko neįtariant ir nežiūrint, koks laikas. Žinoma, stenkitės vengti tipiškų paplūdimių, kurie vasarą pripildo vėliavą, nes jūs negalėsite priversti tuščiažodžiauti ir net susijaudinsite, jei jus palies tipiški kaimynai, kurie šauks, užuot kalbėję ar klausantys reggaetono garsumu. labiau būdinga diskoteka.

Pagalvokite apie savo savijautą

Tai geras būdas atsipalaiduoti ir atsijungti galvok apie save, atkreipdamas dėmesį į tai, ko per metus nebuvo. Tam galite išsinuomoti masažą ir atlikti įvairius dalykus, susijusius su savęs palepinimu.

LIETUVIS, DIRBĘS GOOGLE! ZIZAS PODCAST (Balandis 2024)